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Cordyceps

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by Alejandro Pardo

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05.04.2023

Lo que nadie te dice sobre el hongo Cordyceps en Bolivia! Este poderoso hongo es conocido por sus propiedades medicinales y se utiliza comúnmente en la medicina tradicional china. A continuación, te presento algunos de los beneficios del hongo Cordyceps, sus usos principales y cómo tomarlo:

Historia Milenaria del Cordyceps:

El cordyceps es un hongo con una historia milenaria en la medicina tradicional china. La primera referencia escrita al uso de cordyceps se encuentra en un antiguo texto médico chino llamado «Shen Nong Ben Cao Jing», que data del siglo III a.C.

Durante siglos, los curanderos chinos han utilizado cordyceps para tratar una variedad de enfermedades, incluyendo la fatiga, la impotencia, la tos y el asma. Se dice que el hongo también tiene propiedades afrodisíacas y puede mejorar la función renal y hepática.

En la medicina tradicional tibetana, el cordyceps también ha sido utilizado durante siglos para tratar la fatiga y aumentar la resistencia física. Se cree que el hongo ayuda a equilibrar el cuerpo y mejorar la circulación sanguínea.

En las últimas décadas, el cordyceps ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus posibles beneficios para la salud. Se ha estudiado extensamente en la investigación moderna, y se ha encontrado que contiene una variedad de compuestos bioactivos que pueden tener propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y anti-tumorales, entre otros efectos beneficiosos. Además, se ha utilizado en la medicina moderna para tratar la diabetes, el cáncer y la enfermedad hepática.

Beneficios del hongo Cordyceps:

  • Puede mejorar la función pulmonar y la capacidad de ejercicio en personas con enfermedades respiratorias.
  • Puede ayudar a aumentar la resistencia y la energía física en deportistas y personas activas.
  • Puede tener propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
  • Puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre.
  • Puede tener efectos beneficiosos sobre la función renal y la salud cardiovascular.

Usos principales del hongo Cordyceps:

Aumentar la resistencia y la energía física: el Cordyceps se utiliza comúnmente como suplemento en deportistas y personas activas para mejorar su rendimiento y resistencia.

Mejorar la función pulmonar: el Cordyceps se utiliza a menudo en la medicina tradicional china para tratar enfermedades respiratorias como el asma y la bronquitis.

Mejorar la función renal y la salud cardiovascular: el Cordyceps se ha utilizado en la medicina tradicional china para tratar enfermedades renales y cardiovasculares.

Otras actividades farmacológicas del Cordyceps

Según una publicación de Pubmed.com, la cual dejo la bibliografía al finalizar este post, se realizaron estudios preclínicos en los cuales se han informado otras actividades farmacológicas como:

  • Antioxidante.
  • Anticancerígeno.
  • Antihiperlipidémic.
  • Antidiabético.
  • Antifatiga.
  • Antienvejecimiento.
  • Hipocolesterolémico.
  • Hipotensor.
  • Vasorrelajante.
  • Antidepresivo.
  • Afrodisíaco.
  • Protección renal. 

Estas actividades biológicas del cordyceps, están correlacionadas con los compuestos bioactivos presentes en Cordyceps incluyendo nucleótidos, esteroles, flavonoides, péptidos cíclicos, fenólicos, bioxantracenos, policétidos y alcaloides, siendo los compuestos de péptidos cíclicos los más estudiados. 

Valor nutricional del Cordyceps

Según el National Center for Biotechnology Information de Estados Unidos, Cordyceps podría considerarse como uno de los hongos más importantes de la medicina tradicional china, ya que cuenta con varios nutrientes como:

  • Proteínas.
  • Grasas.
  • aminoácidos esenciales.
  • aceites volátiles.
  • Carotenoides.
  • compuestos fenólicos.
  • Flavonoides.
  • Minerales (Fe, Ca, Mg, Ni, Sr, Na, Ti, Pi, Se, Mn, Zn, Al, Si, K, Cr, Ga, V y Zr).
  • Vitaminas (B1, B2, B12, E y K).
  • Varios tipos de carbohidratos como monosacáridos, oligosacáridos, polisacáridos, esteroles, nucleósidos, etc.
  • Cantidades abundantes de prolina, lisina, treonina y ácido glutámico.

Cómo tomar el hongo Cordyceps:

El hongo Cordyceps se puede encontrar en forma de cápsulas, polvo, té y extractos líquidos.

La dosis recomendada varía según la forma en que se consuma el Cordyceps, la edad y la salud general de la persona. En general, se recomienda seguir las instrucciones del producto y consultar con un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento.

El Cordyceps se puede tomar solo o en combinación con otros suplementos o hierbas, dependiendo del objetivo de la persona que lo consume.

¿Con que otros adaptogenos puedo complementar el cordyceps?


Chitosan: Es derivado del caparazón del cangrejo y su objetivo es eliminar las toxinas del tracto digestivo e intestinal. Además, ayuda a recuperar el normal funcionamiento de las evacuaciones y por último, es un poderoso atrapa grasas que se utiliza para bajar de peso.

Ganoderma Lucidum: Es uno de los adaptogenos mas conocidos, en sus inicios, solo estaba disponible para los emperadores chinos. Tiene 3 etapas el ganoderma: la primera es que ingresa al cuerpo en forma de detective y analiza todo tu cuerpo. El segundo paso, es que comienza a aportar nutrientes y a desintoxicar todos los sistemas de tu cuerpo y por último, la composición nutricional del ganoderma lucidum, tiene la capacidad de regenerar esos sistemas, pero para llegar a este último punto, según la bibliografía científica, se requiere consumir ganoderma ininterrumpidamente por 3 años.

Spirulina: Es una microalga que aporta todas las vitaminas, minerales y oligoelementos necesarios para que el sistema inmunológico pueda hacer todas sus tareas. El error más común de quienes consumen espirulina, es que creen que, con solo una capsulita al día, obtendrán todos los beneficios de consumir esta alga azul verde. La dosis básica es de 3 a 6 gramos diarios.

Antioxidantes derivados de la Uva: Los radicales libres generan oxidación en el cuerpo, lo que aumenta la velocidad con la que envejecemos. Por lo tanto, consumir antioxidantes, es una excelente alternativa para generar sinergia con el cordyceps.

Donde comprar Cordyceps en Bolivia:

Sugiero la pagina web vitamias.com.bo ya que tienen todos los adaptogenos con calidad americana.

Bibliografía:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33628175/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7356751/

About the Author

Alejandro Pardo

Tener Salud física y mental se volvió mi pasión. Vivir sin dolor y sin inflamación es posible. Lograrlo, fue lo que me llevó a ser Terapeuta Holístico.

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